アルバムセラピーの日

おはようございます。高齢者向け宅配弁当の配食サービスをしております宅食ライフ豊橋西です。

12月8日は、アルバムセラピーの日です。

セラピーは、薬や手術などに頼らない療法のこと。アルバムセラピーとは、写真や思い出のアルバムを使って過去を振り返り「自分にとっての本当の幸せ」を見つけるセラピーのことを指しています。

日付は、記念日を制定した一般社団法人日本アルバムセラピー協会の設立日が2015年（平成27年）12月8日であることにちなんでいます。

過去の写真やアルバムを見返す機会はなかなかないもの。この日はぜひ、家族と一緒に写真やアルバムを眺めながら過去の思い出を振り返ってみてはいかがでしょうか？