未病の日

おはようございます。高齢者向け宅配弁当の配食サービスをしております宅食ライフ豊橋西です。

3月20日は「未病の日」です。

日付は、「み（3）びょう（20）」と読む語呂合わせが由来。

3月20日は「春分の日」となることが多く、また体調を崩しやすい季節の変わり目であることも由来のひとつです。

未病とは、「発病には至らないものの、体調がすぐれない（健康から遠ざかっている）」という状態。

昼夜の寒暖差が大きい時期ではありますが体調を崩される事のないよう、健やかにお過ごしください。